Everyone

Spiritual Me

Gingerbread

Introducing Spiritual Me, a new way to help you focus your mind, refresh your spirit and maintain awareness of your emotions. Spiritual Me: Masters Edition includes the option to unlock four new routines. Each routine of is a series of seven exercises that guide you through your personal practice of meditation. The exercises in the routines are concise, meaningful and can be completed within a few minutes.

LEARN TO RELAX 

A conscious awareness of self and understanding of purpose provides a blueprint for peaceful and spiritual living.  Much like our physical selves; our spiritual selves require daily maintenance and attention.  Take time out for yourself; learn to de-stress your mind, and refresh your spirit. 

MEDITATION, STRESS AND YOUR HEALTH 

The word meditate originates from the Latin word meditatum, meaning, “to ponder.”  The practice of “meditation” is an ancient practice that has, over time, been integrated into various religious traditions and commonly used as a technique to focus, refocus and/ or find peace within oneself. Modern day use of meditation has shown that mindful meditation can assist in the reduction of stress and anxiety, while improving the cardiovascular health.  

HOW SPIRITUAL ME HELPS TO REDUCE STRESS 

The application guides users through routine of seven exercises. Each exercise promotes mindfulness and relaxation. The concept of the routine comes from the inspiration of the natural world, art and scripture. 

WHAT DO I GET FOR FREE?

The original paid routine and all the features without any ads are included for free. You can purchase four more routines individually or as a group. The routine that you receive for free includes these seven exercises.

Exercise 1: Self Reflection: Identify your current state of mind

Exercise 2: Stretch Release and Relax

Exercise 3: Focus in the Moment

Exercise 4: Creative Expression

Exercise 5: Divine Inspiration

Exercise 6: Art of Patience

Exercise 7: Self Reflection: Re-evaluate your current state of mind

FEATURES

• Guided meditation with high-quality relaxing sounds

• Track your personal progress over a period of time

• Unlock new routines

• Variety of daily mindfulness activities

• Add the exercises you love to the favorites list

• Spiritual book options include Tao Te Ching, Torah, Bible and Holy 

Quran

SETTINGS

Change your language within the app, options include: Spanish, French, German, Russian, Italian, Portuguese, and English.

HOW YOU BENEFIT FROM SPIRITUAL ME

Spiritual Me is a tool to help you conquer your negative thoughts and emotions and focus on the positive aspects of life by being aware of the current moments of living. As you continue to use Spiritual Me, you may notice that you are less stressed, irritable and anxious. 

Email us at peace@SpritualMeapp.com for help or suggestions.

For more information visit SpritiualMeApp.com

</div> <div jsname="WJz9Hc" style="display:none">Memperkenalkan Spiritual Me, sebuah cara baru untuk membantu Anda memfokuskan pikiran Anda, menyegarkan semangat Anda dan menjaga kesadaran emosi Anda. Spiritual Me: Masters Edition menyertakan opsi untuk membuka empat rutinitas baru. Setiap rutin adalah serangkaian tujuh latihan yang memandu Anda melalui praktek pribadi Anda meditasi. Latihan di rutinitas yang ringkas, bermakna dan dapat diselesaikan dalam beberapa menit.

BELAJAR RILEKS

Sebuah kesadaran diri dan pemahaman tentang tujuan memberikan cetak biru untuk hidup damai dan spiritual. Sama seperti diri fisik kita; diri rohani kita membutuhkan perawatan harian dan perhatian. Luangkan waktu untuk diri sendiri; belajar untuk de-stres pikiran Anda, dan menyegarkan semangat Anda.

MEDITASI, STRES DAN KESEHATAN ANDA

Kata bermeditasi berasal dari kata meditatum Latin, yang berarti, "untuk merenungkan." Praktek "meditasi" adalah praktek kuno yang memiliki, dari waktu ke waktu, telah diintegrasikan ke dalam berbagai tradisi keagamaan dan umum digunakan sebagai teknik untuk fokus, kembali fokus dan / atau menemukan kedamaian dalam diri sendiri. modern penggunaan meditasi telah menunjukkan bahwa meditasi sadar dapat membantu dalam pengurangan stres dan kecemasan, sementara meningkatkan kesehatan jantung.

CARA SPIRITUAL ME MEMBANTU UNTUK MENGURANGI STRES

Aplikasi ini memandu pengguna melalui rutin tujuh latihan. Setiap latihan mempromosikan kesadaran dan relaksasi. Konsep rutin berasal dari inspirasi dari alam, seni dan kitab suci.

APA Saya DAPATKAN GRATIS?

aslinya dibayar rutin dan semua fitur tanpa iklan apapun termasuk gratis. Anda dapat membeli empat rutinitas lebih individu atau sebagai sebuah kelompok. Rutinitas yang Anda terima secara gratis meliputi tujuh latihan ini.

Latihan 1: Self Refleksi: Identifikasi keadaan Anda saat ini pikiran

Latihan 2: Peregangan Release dan Relax

Latihan 3: Fokus di Moment

Latihan 4: Ekspresi Kreatif

Latihan 5: Inspirasi Ilahi

Latihan 6: Art of Kesabaran

Latihan 7: Refleksi Diri: Re-evaluasi keadaan Anda saat ini pikiran

FITUR

• meditasi Dipandu dengan kualitas tinggi santai suara

• Melacak kemajuan pribadi Anda selama jangka waktu

• Aktifkan rutinitas baru

• Berbagai kegiatan kesadaran sehari-hari

• Tambahkan latihan yang Anda cintai ke daftar favorit

• Pilihan buku Spiritual termasuk Tao Te Ching, Taurat, Injil dan Kudus

Quran

PENGATURAN

Mengubah bahasa dalam aplikasi, pilihan antara lain: Spanyol, Prancis, Jerman, Rusia, Italia, Portugis, dan Inggris.

BAGAIMANA ANDA MEMANFAATKAN ME SPIRITUAL

Spiritual Me adalah alat untuk membantu Anda menaklukkan pikiran negatif dan emosi dan fokus pada aspek positif dari kehidupan dengan menyadari saat-saat sekarang hidup. Ketika Anda terus menggunakan Spiritual Me, Anda mungkin memperhatikan bahwa Anda kurang stres, mudah marah dan cemas.

Email kami di peace@SpritualMeapp.com bantuan atau saran.

Untuk informasi lebih lanjut kunjungi SpritiualMeApp.com</div> <div class="show-more-end">

Spiritual Me: Masters Edition

Versi Terakhir dari Spiritual Me: Masters Edition